کڑوے خربوزے کے وزن میں کمی کا اصول
Momordica charantia، جسے کڑوے تربوز، کریلا، کریلا، کریلا، یا balsam-pear کہا جاتا ہے، ایشیا، افریقہ اور کیریبین میں بڑے پیمانے پر اگایا جاتا ہے، جہاں اسے کھانے کے ساتھ ساتھ دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ اس سے خوبصورت پھول اور کانٹے دار پھل نکلتے ہیں۔ پتیوں اور پھلوں یا بیجوں کے رس کو اینٹیل منٹک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔کڑوے خربوزے کا عرقبلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے، گرمی کو ختم کرنے، تھکاوٹ کو دور کرنے، دماغ کو صاف کرنے میں ہماری مدد کر سکتے ہیں۔ ظاہر ہے بلڈ شوگر کو کم کریں۔ اس کا ذیابیطس کے لیے مخصوص علاج کا اثر ہوتا ہے۔ وائرل بیماریوں اور کینسر پر اس کے کچھ اثرات ہیں۔
کڑوے خربوزے کے وزن میں کمی کا اصول:
1. لیپوسٹین: بالسم ناشپاتی میں موجود لیپوسٹین جسم میں اضافی چربی کو گلنے میں مدد کر سکتا ہے۔
2. Balsam ناشپاتیاں: تجربے کے مطابق پایا گیا ہے کہ 1mg 100g چربی جذب کو روک سکتا ہے!
3. غذائی ریشہ سے بھرپور: یہ چربی کے جذب کو سست کر دیتا ہے۔
4. نسبتا زیادہ وٹامن سی پر مشتمل ہے: لپڈ کے تحول کو تیز کر سکتے ہیں.
5. نامیاتی تیزاب کی ایک چھوٹی سی مقدار پر مشتمل ہے: کیلشیم اور فاسفورس کے جذب کو فروغ دینا؛
وٹامن سی کو ٹوٹنے سے بچاتا ہے۔ پروٹین اور لپڈس کے جذب کو فروغ دیں۔
وزن کم کرنے کے علاوہ، کڑوا خربوزہ ہاضمہ، اینٹی ہیٹ اور ڈیٹوکسیفیکیشن، اینٹی سوزش، جراثیم کش، درد اور خارش کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔ فی الحال کاسمیٹکس، وزن کم کرنے والی مصنوعات، کیپسول، گولیاں، یا سافٹ جیلز بنانے کے لیے دواسازی کے سامان میں بڑی تعداد میں استعمال ہوتے ہیں۔ اور گولیاں، فنکشنل فوڈ اینڈ فوڈ ایڈیٹیو، ہیلتھ پروڈکٹس کا مواد، غذائی ضمیمہ اور وغیرہ، لہذا، کڑوا تربوز ایک اچھی چیز ہے، آپ اس کے مستحق ہیں۔